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お客様のお声
－月4パーソナルのお客様－
－月4パーソナルのお客様－
【３ヶ月での変化】
じっくり丁寧に見てもらうことで、自分でも納得しながら自分の身体と向き合うことができるのがパーソナルレッスンの醍醐味です。
身体の変化を感じながら受けるレッスンは、すごく楽しくて充実感があります！
-月4回-
パーソナルのお客様
－月4パーソナルのお客様－
【３ヶ月での変化】
産後、運動不足のため固くなった体をほぐし、リフレッシュするために週1回通っています。
ピラティス後は体が軽くなった感じがしてとても気持ち良く心身共にスッキリした感じがします。
また辛い腰痛もなくなりました。
分かりやすく教えて頂いたのでこれからも続けてやっていきたいと思います。
-月2回-
パーソナルのお客様
－月2パーソナルのお客様－
【4ヶ月での変化】
ピラティスは感覚を掴むまでが難しいけど、
普段使っていない箇所を意識して動かすことによって、それが身に付き、姿勢改善だったり身体の歪み改善に繋がるので、上手く身体を使えるようになった時は更に楽しくなります。
レッスン後は気分もスッキリして、体の調子が良くなり、とてもリフレッシュできる感じがするので、お仕事終わりに通うと1日の疲労がとれグッスリ眠れました。
また、マンツーマンでのレッスンなのでリラックスして取組めますし、レッスン後には比較写真を見れたり、意識する点を教えてもらえるので、より自分の身体のクセを知って正していく行動ができてすごく楽しいです。
-月2回-
パーソナル＋セミパーソナルのお客様
－月2パーソナル＋セミパーソナルのお客様－
【セッション1回での変化】
20代も後半になり、これからもずっと健康であり続けたいと思い外からのアプローチとしてピラティスを始めました。
パーソナルレッスンでは、姿勢分析から行っていただけるので、自分では気付かなかった身体の歪みやクセにまず気付くことができました。
また姿勢分析の結果や日頃の悩みを元に、真摯に向き合ってトレーニングを提案してくださるので、自分自身も自分の身体と真剣に向き合うことができるようになりました。
この自分とゆっくり向き合える時間が大好きで、今では母も誘ってセミパーソナルレッスンで一緒に楽しい時間を分かち合っています。
これからも親娘でお世話になりたいと思います！