頸椎ヘルニアになり、ピラティススタジオを探していました。I'llさんはマンツーマンでその日の体の状態に合わせたものを考えてくれます。他のスタジオにも体験に行きましたが、ここが一番安心してうけることができました。通い始めてから、ピラティスで首を痛めたことなく、首の調子が良いです！ なにより、先生が素敵で楽しく、運動経験のない私でも通い始めて半年が経ちました。これからも通い続けたいです。 いつもありがとうございます。

30代 / 女性

・右肩が下がっていた姿勢が良くなってきました。
・関節の痛みに対しムリしない処置が良い。
・タイミング良い声掛がとても良い。

60代 / 男性

通い初めて半年！”体の使い方”を知ることができます。
肩甲骨、やわらかくするぞー！！！
みなさんも始めましょう！

40代 / 女性

気づけば約2年楽しく続けられています！
体が変わっていくのが実感できて、不調も減っています。
これからも頑張ります。

30代 / 女性

久しぶりに帰省した娘に「背が伸びた？」と聞いたところ、「ピラティスで姿勢が良くなったから。お母さんもやってみたら？」と勧められて始めました。
肩凝りや 腰痛が酷くてマッサージや整体などにも通っていますが、行った後は調子が良くても長続きしないので普段の生活の中で自分でも改善していく必要性を感じていました。
レッスンでは、自分の身体のクセや不調の原因を丁寧に説明して頂けるので、今迄気がつかなかったことに気付き、身体を変えていく事ができるので楽しく続けています。
ピラティスというと若い子のイメージがありますが、パーソナルレッスンなのでその日の調子に合わせて指導いただけるので私の年代でも安心してレッスンを受けれますし、元気で人生を楽しむためには、むしろ60歳を過ぎてからの方が必要なのではと感じています。

60代 / 女性

マンツーマンのため、その時の自分の調子に合った内容でレッスンをしていただけるので、初心者でも安心して通えます。
難しい動きもありますが、こちらが理解できるまでしっかりフォローもして頂けて、少しずつですが確実に身体の変化を実感しています。
先生も明るいかたで、毎回通うのが楽しみです。

30代 / 女性