About
Studio I'llについて
ご挨拶
初めまして、Studio I'llのオーナーのKANAと申します。
まず初めに数多くあるピラティススタジオの中から当スタジオを見つけてくださりありがとうございます。
“10年後も人生を楽しむための身体づくり “
運動を通してクライアント様のより良い未来をつくるサポートをしたいと思い2023年にスタジオを始めました。
年齢と共におこるボディラインの崩れや慢性的な身体の不調などの原因は日常の身体の使い方や姿勢から生じていることがほとんどであることをご存知でしょうか。
また、身体が歪んだままに身体を鍛えてしまうことで、より身体の負担となってしまうケースも多いのです。
身体の使い方を学び、土台（骨）を整えることが身体を変える近道と言えます。
私自身も10代の頃には何の知識もなく3ヶ月で−10キロ減量など無理なダイエットをしたこともありましたが、綺麗なボディラインにはならず急激な減量により体調を崩しやすくなったり、無理をしていたことから心までもが疲弊していきました。
そんな経験から、スタジオにきてくださる方には間違った方法で遠回りをすることなく“何歳からでも身体は変わる“ということをお伝えしたいと思っております。
I'llでは世界的に信頼の高いピラティス団体の国際資格保持トレーナーのみ在籍しており
”パーソナル専門スタジオだからこそ“トレーナーと2人3脚でクライアント様の目標達成までしっかりとサポートいたします。
今の身体を変えたいと思っておられる方はまずはお気軽に体験セッションにてI'llのピラティスを受けてみてください。
皆様にスタジオでお会いできますことを楽しみにしております。
Voice
お客様の声から喜びの声を多数いただいております
Instructor
プライベートスタジオならではのお一人お一人のお悩みや目的に寄り添ったセッションを心がけております。何歳になっても不調のない心身で過ごせるサポートをさせていただければと思います。
【保有資格】
•STOTTO PILATES®︎認定インストラクター
•全米ヨガアライアンス200h
•AAJ 2級
一人一人違うからこそ、からだと向き合う時間が大切。レッスンでは人それぞれのユニークさを尊重し、その人がもつ最大限機能的な身体の使い方を一緒に見つけていきます。スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています。
【保有資格】
・PHI Pilates（Mat / Mat Props / Reformer 修了）
・全米ヨガアライアンスRYT200
・整体ヨガ指導者養成講座修了
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・シニアヨガ集中養成講座修了
姿勢改善や肩こり・腰痛などのお悩みに寄り添い、呼吸しやすく、しなやかに動ける身体を目指します。忙しい毎日の中でも、自分を“ととのえる”時間を。楽しく前向きになれるレッスンをご一緒に♪
【保有資格】
・PHI Pilates（Mat / Reformer 修了）
慢性的な腰痛や肩こり、不眠etc。これらのお悩みの方にピラティスはとてもおすすめです！ピラティスを始めたいけど未経験、運動が苦手、そんな方にもパーソナルなのであなたに合わせた内容ですすめていきます。日々変わる身体と心の変化を感じていただきいです。
【保有資格】
・STOTTO PILATES®︎認定インストラクター
・BESJ Matwork 修了
・STOTT PILATES 資格認定
