小さな変化を、毎回実感できる
その日の姿勢や身体の状態を確認しながらレッスンを行うため、小さな変化にも気づきやすいのがStudio I’llの特徴です。
「今日も来てよかった」と感じられる実感が、次のレッスンへのモチベーションにつながります。
続けられるから、身体が変わる。
毎回ちゃんと見てもらえる、
南森町のパーソナルマシンピラティス。
※継続率95%（2026年8月時点実績）
その日の体調や体の歪みを、目標に合わせて
トレーニング内容を組み立てていきます。
一人ひとりに寄り添うパーソナルピラティスです。
完全個室｜地下鉄南森町駅 徒歩5分
継続率95％以上※2026年8月時点実績
運動初心者90％以上
Google口コミ★5.0（57件）
男性会員多数
Studio I’llだから、
続けたくなる3つの理由
自分のペースで、
できることが増えていく
身体の状態や運動経験は一人ひとり違うからこそ、無理に誰かに合わせる必要はありません。
今の自分に合ったレッスンを重ねながら、少しずつ「できた」を増やしていけるから、無理なく続けられます。
一人ひとりに寄り添うサポート
身体のことはもちろん、その日の体調や気持ちにも寄り添いながらレッスンを行います。
相談しやすく、安心して過ごせる関係性を大切にし、「また来たい」と思っていただける時間づくりを心がけています。
小さな変化を楽しみながら、自分らしく続けていく
ENJOY THE JOURNEY
For You
Studio I'llが向いている人
一人ひとりに寄り添い、その日の体調や目標に合わせて進めるパーソナルピラティス
以下のような想いをお持ちの方におすすめのスタジオです
01
運動が苦手、
または長続きしなかった
02
大人数のレッスンではなく、
自分のペースで進めたい
03
その日の体調や体の状態に
合わせてレッスンを受けたい
04
身体の変化やクセを丁寧に
見てもらいたい
05
身体のことを相談しながら
安心して続けたい
06
無理なく、心地よく
続けられる習慣を作りたい
Customer Story
変わったのは、
姿勢だけではありません
Studio I'llでは、Before/Afterの変化だけでなく、
お客様一人ひとりの想いや背景に寄り添い、続けられる理由を大切にしています。
BEFOREAFTER
30代女性｜月2回｜6ヶ月
- 01
Before / お悩み運動が苦手で、続けられるか不安でした
これまで何をしても続かず、
自分に合うペースでできるか心配でした - 02
Support / Studio I'llのサポートその日の体調に合わせて、無理のないレッスンを
姿勢や身体の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりに合わせた内容とペースで
サポート。小さな変化も一緒に喜び、励ましてくれました。 - 03
CONTINUE / 続けられた理由・変化変化を実感できたから、自然と続けたくなった
少しずつ姿勢が整い、呼吸がラクに。
気づけば、通うことが自分の楽しみになっていました。
少しずつ姿勢が変わるのが嬉しくて、
気づけば通うのが楽しみになっていました。
BEFOREAFTER
50代男性｜月8回｜2ヶ月
- 01Before / お悩み
坐骨神経痛やヘルニアによる不調があり、ジムに通うことに不安がありました
身体を動かしたい気持ちはありましたが、腰や脚への負担が心配で、
一般的なジムでのトレーニングは難しいと感じていました。 - 02Support / Studio I'llのサポート
その日の不調や身体の状態を確認しながら、無理のない動きからスタート。
痛みや違和感の出方を確認し、一人ひとりの状態に合わせて内容を調整。
身体に負担をかけすぎない範囲で、少しずつ動ける身体を目指しました。 - 03CONTINUE / 続けられた理由・変化
無理なく身体を動かせる安心感が、継続につながりました。
自分の身体に合わせて進められることで、運動への不安も少しずつ軽減。
身体の変化を感じながら、無理なく続けられる習慣になっていきました。
少しずつ身体が変わっていくのを実感できました。
今では自分の身体を整える大切な時間です
Voice
お客様の声から喜びの声を多数いただいております
View AllInstructor
KANA
プライベートスタジオならではのお一人お一人のお悩みや目的に寄り添ったセッションを心がけております。何歳になっても不調のない心身で過ごせるサポートをさせていただければと思います。
【保有資格】
•STOTT PILATES®︎認定インストラクター
•全米ヨガアライアンス200h
•AAJ 2級
YUNA
一人一人違うからこそ、からだと向き合う時間が大切。レッスンでは人それぞれのユニークさを尊重し、その人がもつ最大限機能的な身体の使い方を一緒に見つけていきます。スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています。
【保有資格】
・PHI Pilates（Mat / Mat Props / Reformer 修了）
・全米ヨガアライアンスRYT200
・整体ヨガ指導者養成講座修了
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・シニアヨガ集中養成講座修了
MIWA
姿勢改善や肩こり・腰痛などのお悩みに寄り添い、呼吸しやすく、しなやかに動ける身体を目指します。忙しい毎日の中でも、自分を“ととのえる”時間を。楽しく前向きになれるレッスンをご一緒に♪
【保有資格】
・PHI Pilates（Mat / Reformer 修了）
JUNKO
慢性的な腰痛や肩こり、不眠etc。これらのお悩みの方にピラティスはとてもおすすめです！ピラティスを始めたいけど未経験、運動が苦手、そんな方にもパーソナルなのであなたに合わせた内容ですすめていきます。日々変わる身体と心の変化を感じていただきいです。
【保有資格】
・STOTT PILATES®︎認定インストラクター
・BESJ Matwork 修了
・STOTT PILATES 資格認定
Information
FAQ
よくいただくご質問
- 体験レッスンはできますか？
- はい、毎月5名限定で初回体験レッスン（50分・3,300円）を受け付けています。当日ご入会の場合は体験費用を全額キャッシュバックいたします。まずはお気軽にお申し込みください。
- マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
- マットピラティスは自重を使ったエクササイズですが、マシンピラティス（リフォーマー等）はスプリングの負荷で身体を正しいポジションへ誘導できるため、初心者でも安全・効果的に行えます。Studio I'llではリフォーマーをはじめ4種のマシンを使用しています。
- 運動が苦手・体が硬い初心者でも通えますか？
- もちろんです。当スタジオのお客様の90%以上が運動初心者の方です。体が硬い方・スポーツ経験のない方でも、トレーナーが一からお身体の状態を確認しながら安全に進めますのでご安心ください。
- 南森町駅からのアクセスを教えてください。
- 地下鉄南森町駅6番出口より徒歩5分、扇町駅5番出口より徒歩4分です。住所は大阪府大阪市北区野崎町1-26 豊ビル2階です。
- 男性でもマシンピラティスを受けられますか？
- はい、男性のお客様も多数ご利用いただいています。姿勢改善・腰痛ケア・パフォーマンス向上など、男性特有のお悩みにも対応したメンズピラティスもご用意しています。
- 料金・プランについて教えてください。
- 初回体験レッスン（50分）は3,300円です。継続レッスンは月額プランまたは回数券からお選びいただけます。詳細は料金ページをご覧ください。
Access
アクセス
〒530-0055
大阪府大阪市北区野崎町１−２６ 豊ビル 2階
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅6番出口から徒歩5分
地下鉄扇町駅5番出口から徒歩4分
