お客様の声
頸椎ヘルニアになり、ピラティススタジオを探していました。I'llさんはマンツーマンでその日の体の状態に合わせたものを考えてくれます。他のスタジオにも体験に行きましたが、ここが一番安心してうけることができました。通い始めてから、ピラティスで首を痛めたことなく、首の調子が良いです！ なにより、先生が素敵で楽しく、運動経験のない私でも通い始めて半年が経ちました。これからも通い続けたいです。 いつもありがとうございます。
・右肩が下がっていた姿勢が良くなってきました。
・関節の痛みに対しムリしない処置が良い。
・タイミング良い声掛がとても良い。
通い初めて半年！”体の使い方”を知ることができます。
肩甲骨、やわらかくするぞー！！！
みなさんも始めましょう！
気づけば約2年楽しく続けられています！
体が変わっていくのが実感できて、不調も減っています。
これからも頑張ります。
久しぶりに帰省した娘に「背が伸びた？」と聞いたところ、「ピラティスで姿勢が良くなったから。お母さんもやってみたら？」と勧められて始めました。
肩凝りや 腰痛が酷くてマッサージや整体などにも通っていますが、行った後は調子が良くても長続きしないので普段の生活の中で自分でも改善していく必要性を感じていました。
レッスンでは、自分の身体のクセや不調の原因を丁寧に説明して頂けるので、今迄気がつかなかったことに気付き、身体を変えていく事ができるので楽しく続けています。
ピラティスというと若い子のイメージがありますが、パーソナルレッスンなのでその日の調子に合わせて指導いただけるので私の年代でも安心してレッスンを受けれますし、元気で人生を楽しむためには、むしろ60歳を過ぎてからの方が必要なのではと感じています。
マンツーマンのため、その時の自分の調子に合った内容でレッスンをしていただけるので、初心者でも安心して通えます。
難しい動きもありますが、こちらが理解できるまでしっかりフォローもして頂けて、少しずつですが確実に身体の変化を実感しています。
先生も明るいかたで、毎回通うのが楽しみです。
BEFORE/AFTER
－月4パーソナルのお客様－
－月4パーソナルのお客様－
【３ヶ月での変化】
じっくり丁寧に見てもらうことで、自分でも納得しながら自分の身体と向き合うことができるのがパーソナルレッスンの醍醐味です。
身体の変化を感じながら受けるレッスンは、すごく楽しくて充実感があります！
-月4回-
パーソナルのお客様
－月4パーソナルのお客様－
【３ヶ月での変化】
産後、運動不足のため固くなった体をほぐし、リフレッシュするために週1回通っています。
ピラティス後は体が軽くなった感じがしてとても気持ち良く心身共にスッキリした感じがします。
また辛い腰痛もなくなりました。
分かりやすく教えて頂いたのでこれからも続けてやっていきたいと思います。
-月2回-
パーソナルのお客様
－月2パーソナルのお客様－
【4ヶ月での変化】
ピラティスは感覚を掴むまでが難しいけど、
普段使っていない箇所を意識して動かすことによって、それが身に付き、姿勢改善だったり身体の歪み改善に繋がるので、上手く身体を使えるようになった時は更に楽しくなります。
レッスン後は気分もスッキリして、体の調子が良くなり、とてもリフレッシュできる感じがするので、お仕事終わりに通うと1日の疲労がとれグッスリ眠れました。
また、マンツーマンでのレッスンなのでリラックスして取組めますし、レッスン後には比較写真を見れたり、意識する点を教えてもらえるので、より自分の身体のクセを知って正していく行動ができてすごく楽しいです。
-月2回-
パーソナル＋セミパーソナルのお客様
－月2パーソナル＋セミパーソナルのお客様－
【セッション1回での変化】
20代も後半になり、これからもずっと健康であり続けたいと思い外からのアプローチとしてピラティスを始めました。
パーソナルレッスンでは、姿勢分析から行っていただけるので、自分では気付かなかった身体の歪みやクセにまず気付くことができました。
また姿勢分析の結果や日頃の悩みを元に、真摯に向き合ってトレーニングを提案してくださるので、自分自身も自分の身体と真剣に向き合うことができるようになりました。
この自分とゆっくり向き合える時間が大好きで、今では母も誘ってセミパーソナルレッスンで一緒に楽しい時間を分かち合っています。
これからも親娘でお世話になりたいと思います！
当日入会で
￥0