お客様の声
とてもていねいに身体の仕組み、動き方を見てもらえて毎回とてもすっきりします。姿勢がよくなる実感もあって嬉しいです。
60代に入り、身体を痛め、ハードなトレーニングができずマシンピラティスを始めました。 パーソナルなので、自分で思うように動かせない身体の動きも丁寧に教えてもらえ、安心して取り組めています。 男性でも気軽に通えて、このスタジオを選んで良かったと思います。
毎回楽しくレッスンしていただいて、来るのが楽しみです！姿勢も改善されてきて感謝の気持ちしかないです^_^
ピラティスに通い始めてから姿勢が少しずつ良くなってきたと感じています！先生も優しく丁寧に教えてくれるのですごく楽しく通えています！！これからも頑張って続けていきたいです♪
自分では気付けなかった姿勢のクセをしっかり治せます！運動経験が無い私でも2年間続けられてるのはこのスタジオのおかげです♡
何も続けられなかった私でしたがもう2年も通い続けられています。姿勢がよくなり、肩こりも楽になりました。身体の変化はもちろん、心のリフレッシュもできるので、楽しくできています。これからも続けていきたいです。
頸椎ヘルニアになり、ピラティススタジオを探していました。I'llさんはマンツーマンでその日の体の状態に合わせたものを考えてくれます。他のスタジオにも体験に行きましたが、ここが一番安心してうけることができました。通い始めてから、ピラティスで首を痛めたことなく、首の調子が良いです！ なにより、先生が素敵で楽しく、運動経験のない私でも通い始めて半年が経ちました。これからも通い続けたいです。 いつもありがとうございます。
・右肩が下がっていた姿勢が良くなってきました。
・関節の痛みに対しムリしない処置が良い。
・タイミング良い声掛がとても良い。
通い初めて半年！”体の使い方”を知ることができます。
肩甲骨、やわらかくするぞー！！！
みなさんも始めましょう！
気づけば約2年楽しく続けられています！
体が変わっていくのが実感できて、不調も減っています。
これからも頑張ります。
久しぶりに帰省した娘に「背が伸びた？」と聞いたところ、「ピラティスで姿勢が良くなったから。お母さんもやってみたら？」と勧められて始めました。
肩凝りや 腰痛が酷くてマッサージや整体などにも通っていますが、行った後は調子が良くても長続きしないので普段の生活の中で自分でも改善していく必要性を感じていました。
レッスンでは、自分の身体のクセや不調の原因を丁寧に説明して頂けるので、今迄気がつかなかったことに気付き、身体を変えていく事ができるので楽しく続けています。
ピラティスというと若い子のイメージがありますが、パーソナルレッスンなのでその日の調子に合わせて指導いただけるので私の年代でも安心してレッスンを受けれますし、元気で人生を楽しむためには、むしろ60歳を過ぎてからの方が必要なのではと感じています。
マンツーマンのため、その時の自分の調子に合った内容でレッスンをしていただけるので、初心者でも安心して通えます。
難しい動きもありますが、こちらが理解できるまでしっかりフォローもして頂けて、少しずつですが確実に身体の変化を実感しています。
先生も明るいかたで、毎回通うのが楽しみです。
Google口コミにも喜びの声を沢山いただいております
BEFORE/AFTER
月2回/2ヶ月目
・前に出ていた頭が身体の中心に近づいた
・丸まっていた背中が伸び、胸元がスッキリ
・上半身が自然に起き、立ち姿が引き締まった印象に
体験レッスン後の変化
・前に出ていた頭の位置が整った
・丸まり気味だった背中がスッキリ
・骨盤から上半身が起き、立ち姿が自然に
月2回/4ヶ月目
猫背/巻き肩/反り腰/下腹ぽっこりの解消→重力に負けない綺麗な立ち姿勢に！
月8回/2ヶ月目
・腰痛・膝の痛みが改善
・下腹ぽっこり解消
→痛みが改善されたことで日常生活がより快適に♪
月3回/6ヶ月目
・ストレートネックの解消
・猫背/巻き肩の改善
・前腿の張りがなくなり足がスッキリ
→姿勢が変わったことでお身体のお悩みが改善
月2回/6ヶ月目
・下腹ぽっこりの解消
・膝の痛み改善
→不調のない綺麗な姿勢に！
月4回/8ヶ月目
・ストレートネック解消
・腰痛/肩こりの改善
・お腹が引き上がり前腿の張りも改善
→運動習慣がついて長年の身体の不調が改善！
