猫背

猫背改善にはピラティスが最強？丸まった背中を根本からリセットする驚きの効果と理由

猫背が治らない理由はインナーマッスルの不足と筋肉のアンバランスにあります。南森町のマシンピラティス専門スタジオStudio I'llが、ピラティスで猫背を根本から改善するメカニズムとタイプ別アプローチを解説します。